مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo
مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

+3
هادي سلامه
sameh ahmed
mezo2010
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف mezo2010 الخميس 10 يوليو 2008, 1:25 pm

السبانخ والفراولة

يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (مرض الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.


السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل.


الشوكولاتة

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاتة غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا
ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق
واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ..
ولا تنس الشاي الأخضر ..
وقطعة شوكولاتة احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة ..

وبالصحة والهنا
mezo2010
mezo2010
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 3340
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 24/11/2007

http://elrabe3.all-up.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف sameh ahmed الأربعاء 15 أكتوبر 2008, 2:36 pm


ولقد يسرنا القرآن للذكر فهل من مدكر

سبحان الله
sameh ahmed
sameh ahmed
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 2402
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف هادي سلامه الأربعاء 15 أكتوبر 2008, 6:57 pm

سبحان الله
اللهم أعنا علي حفظه وحسن تلاوته
هادي سلامه
هادي سلامه
عضــــــو نشيـــط
عضــــــو نشيـــط

ذكر عدد الرسائل : 1159
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف AkRaM MaZaKoNy.Net الإثنين 20 أكتوبر 2008, 3:56 pm

سبخان الله والله ينور قلبك
AkRaM MaZaKoNy.Net
AkRaM MaZaKoNy.Net
عضـــــــــــــــو

ذكر عدد الرسائل : 453
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://akramdamallo.2areg.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف أبو اياد الجمعة 09 يناير 2009, 5:13 pm

على فكرة القران مش مرتبط باكلة معينة
هو محتاج بس مننا مداومة على تلاوتة
شكرا على الموضوع
أبو اياد
أبو اياد
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 16/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف Abo Dina الجمعة 09 يناير 2009, 5:51 pm

اللهم علمنا منه ما جهلنا
وذكرنا منه ما نسينا
Abo Dina
Abo Dina
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 518
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان Empty رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مُساهمة من طرف santos الإثنين 12 يناير 2009, 1:01 am

كده يا عم ميزو انا مش هحفظ القرآن خالص بقى عشان السبانخ مش بحبها
والفراوله مش بكلها عشان الأملاح وأنت عارف بقى ........
.........هههههههههههههههههه...........
أنا بهزر
على العموم شكرآ على المعلومات القيمه....
santos
santos
مشـــــــــــــــــــــــــــــــرف

ذكر عدد الرسائل : 1018
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى