لإخفاء البطن في شهر واحد
4 مشترك
مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo :: مملكــة الجمـــــــــــــــــال :: ابداعــــــــــــــــــــــــــات حـــــــــــــــــــــــــرة
صفحة 1 من اصل 1
لإخفاء البطن في شهر واحد
لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .
*الميرمية لتخفيف الوزن:
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة
*عشبة الشمر لشد الجسم:
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر .
*لسنامكي لعلاج السمنه:
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .. ..
*الكمون والليمون:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها.
*الشاي الاخضر الصيني:
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش .
*وصفه ممتازه جدا للكرش:
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا.
*وصفه للتنحيف:
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .
*الميرمية لتخفيف الوزن:
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة
*عشبة الشمر لشد الجسم:
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر .
*لسنامكي لعلاج السمنه:
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .. ..
*الكمون والليمون:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها.
*الشاي الاخضر الصيني:
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش .
*وصفه ممتازه جدا للكرش:
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا.
*وصفه للتنحيف:
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
رد: لإخفاء البطن في شهر واحد
وصفات رائعة يا استاذ ميزوووووو
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
siimaaa_body- عضـــــــــــــــو
- عدد الرسائل : 287
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 13/06/2008
رد: لإخفاء البطن في شهر واحد
كلام ممتاز بس عايزن ترجمه
السماء دى نجيبها منين
ولا نلقيها فين
ولا حتىاسمها بالانجليزى ايه
ولو رحت علشان اشتريها
انت متأكد انها مش شتيمه
السماء دى نجيبها منين
ولا نلقيها فين
ولا حتىاسمها بالانجليزى ايه
ولو رحت علشان اشتريها
انت متأكد انها مش شتيمه
رد: لإخفاء البطن في شهر واحد
كلام ممتاز بس عايزن ترجمه
السماء دى نجيبها منين
ولا نلقيها فين
ولا حتىاسمها بالانجليزى ايه
ولو رحت علشان اشتريها
انت متأكد انها مش شتيمه
السماء دى نجيبها منين
ولا نلقيها فين
ولا حتىاسمها بالانجليزى ايه
ولو رحت علشان اشتريها
انت متأكد انها مش شتيمه
_________________
omar20hatem- المشرف العــــــــــــام على الموقـــــــــــع
- عدد الرسائل : 3338
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 18/09/2007
مواضيع مماثلة
» الاولمبياد .... عالم واحد وحلم واحد
» تمارين لشد البطن
» مضار النوم على البطن
» خطورة النوم على البطن
» تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن
» تمارين لشد البطن
» مضار النوم على البطن
» خطورة النوم على البطن
» تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن
مـنـتــدي قــريــة دمـلــــو Damallo :: مملكــة الجمـــــــــــــــــال :: ابداعــــــــــــــــــــــــــات حـــــــــــــــــــــــــرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى